1. Káva vás stresuje

mix1071fm.com

Není to úplně pravda! Káva je považována za přírodní stimulant, který vaší mysli uleví a pomůže. Stresovat se přímo z kávy tedy nebudete, ale protože káva blokuje tvorbu adenosinu, který v těle mírní stres, trochu vyklepaní možná budete.

2. Káva způsobuje nespavost

precisionnutrition.com

Velmi rozšířený mýtus. Přitom když vypijete šálek kávy, tělo nejen že kofein absorbuje, ale poměrně rychle jej i rozloží. Za čtyři hodiny už ho máte z těla venku celou polovinu, takže pokud pijete denně 2-3 kávy a nespíte, hledejte důvody jinde...

3. Pití kávy způsobuje rakovinu

inhabitat.com

Jednou provždy - nezpůsobuje! Tento fakt prokázalo mnoho vědeckých studií. Několik z nich dokonce přišlo s objevem, že denní pití kávy naopak snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny. Káva totiž obsahuje antioxidanty, které mimo jiné tlumí efekty stárnutí, takže vypadáte mladší, než ve skutečnosti jste.

4. Káva není zdravá

commons.wikipedia.org

Kecy. Jak už jsme napsali výše, díky antioxidantům má pití kávy v přiměřené míře pozitivní vliv na vaše zdraví.

5. Káva je návyková

commons.wikipedia.org

Není. I když máte pocit, že bez kávy nemůžete žít, jde to. To, že nedostanete svou denní dávku kofeinu, z vás totiž nedělá smažku, která má abstinenční příznaky a je kvůli své "droze" ochotna jít přes mrtvoly.

6. Káva způsobuje neplodnost, potraty a nízkou porodní hmotnost

ronwhitetraining.com

Opět není pravda. Na základě četných vědeckých studií se neprokázalo, že by pití kávy u žen způsobovalo vyšší procento potratů, nižší porodní hmotnost novorozenců či dokonce neplodnost.

7. Pití kávy způsobuje osteoporózu

kdvs.org

Spíš, než abyste za své řídnutí kostí vinili kávu, zaměřte se na to, jestli máte dostatek vápníku a vitamínu D. S vaší oblíbenou kávičkou nemá podle výzkumů osteoporóza nic společného.

A TADY máte 10 problémů a situací, které dobře zná každý závislák na kafi.